یک روان شناس گفت: اگر در زمان مقابله با یک موقعیت دشوار تمام عواطف منفی به وجود آمده را انکار کنید، از پا در می‌آیید.
روانشناس دیگری می گوید: انکار عواطف منفی در موقعیت دشوار تاب‌آوری را کاهش می‌دهد و عواقب نامطلوبی روی سلامت دارد. در این نوشته از سایت موسسه روان سلام روان درمانی کوتاه مدت در تهران قصد داریم تا علائم مثبت اندیشی سمی مورد بررسی قرار دهیم.
مفهوم روانشناسی مثبت را مارتین سلیگمن، روانشناسی که روی افسردگی تحقیق می‌کرد رایج کرد. سلیگمن می‌گوید: آدم‌ها بدبین به دنیا نمی‌آیند بلکه تجربه‌های زندگی آن‌ها را به بدبینی سوق می‌دهد و افراد می‌توانند با بدبینی مبارزه کنند. به گفته این روان شناس ما انسانیم و باید به خودمان اجازه بدهیم که دامنه کامل احساسات را تجربه کنیم و ایرادی ندارد که همیشه خوب و مثبت نباشیم.
این روان شناس گفت: در فضای مجازی، مثبت‌اندیشی سمی بسیار مد شده است. به گفته ماهر شبکه‌های اجتماعی ما را وادار می‌کنند تا زندگی خودمان را با زندگی بی‌کم‌وکاست دیگران در اینترنت مقایسه کنیم و بخواهیم ره صد ساله را یک شبه برویم.
افرادی که این نشانه ها را دارند با کمک روان شناس بر نقاط قوت و ضعف خود برای رسیدن به زندگی مطلوب تلاش کنند.
نشانه ها و انواع فرار در نوجوانان
