بی قراری روانی-حرکتی، احساس بی قراری و اضطراب است که باعث می شود فرد، حرکاتی را بدون معنی و مفهوم خاص، انجام دهد. برانگیختگی یا بی قراری روانی-حرکتی، اغلب افراد مبتلا به اختلال دوقطبی را تحت تأثیر قرار می دهد، اما با عوارض دیگری نیز همراه است که بر سلامت روان یا عملکرد عصبی فرد مبتلا تأثیر می گذارد.به گفته متخصصان سایت موسسه روان سلام، روان درمانی کوتاه مدت در تهران این اختلال، ارتباط فیزیکی بین اضطراب و تنش ذهنی است.
این اختلال، می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. برخی از آنها کمتر خفیف، و برخی دیگر، شدید تر بروز پیدا می کنند. این اختلال، شامل حرکات و رفتارهای تکراری، بی هدف یا غیر عمدی است. این حرکات و رفتارها، در پاسخ به احساس بی قراری ناشی از افزایش اضطراب، انجام می شوند.
این مقاله، به بررسی عوارض و رفتارهایی می پردازد که می توانند از علائم بی قراری روانی-حرکتی باشند. همچنین این مقاله بررسی می کند که چه اختلالات خلقی، با بی قراری روانی-حرکتی مرتبط هستند.
علائم آشفتگی یا بی قراری روانی-حرکتی، ممکن است شامل عدم قرار و سکون حرکتی، ناتوانی در کاهش تنش، و افکار آزار دهنده، باشد. بی قراری روانی-حرکتی، می تواند برای افرادی که آن را تجربه می کنند، ناراحت کننده باشد. همچنین این اختلال، ممکن است باعث نگرانی اطرافیان فرد شود.
برای فردی که بیقراری روانی-حرکتی را تجربه می کند، آگاهی از این حرکات، یا فهمیدن اینکه دیگران متوجه آن شده اند، می تواند ناراحت کننده باشد. با این حال، آگاهی از علائم تحریک روانی-حرکتی، به این معنی است که افراد می توانند در صورت ابتلا به این بیماری، از پزشک کمک بگیرند.
این احساسات ممکن است باعث شوند افرادی که بیقراری روانی-حرکتی را تجربه می کنند، رفتارهای زیر را بروز دهند:
برای افراد مبتلا، مهم است که توجه داشته باشند که این رفتارها، به خودی خود نگران کننده نیستند. بسیاری از افراد، حرکات یا رفتارهای تکراری را، از روی عادت انجام می دهند. با این حال، فردی که آشفتگی یا بی قراری روانی-حرکتی را تجربه می کند، ممکن است این رفتارها را به گونه ای بروز دهد که به نظر می رسد فرد در شرایط زیر قرار دارد:
افرادی که به شدت تحت تأثیر بی قراری روانی-حرکتی قرار می گیرند، ممکن است به گونه ای رفتار کنند که به بدن خود آسیب برساند. از جمله این رفتارها، عبارت اند از:
افراد، ممکن است علائم روانی حرکتی را تجربه کنند که از خفیف تا شدید، متغیر باشند. همانطور که در یک مطالعه که در سال 2008 انجام شد، ذکر شده است، در افراد مبتلا به اختلالات خلقی، یک پیوند پویا بین خلق و خو و نحوه حرکت آن ها، وجود دارد.
افرادی که علائم بی قراری روانی حرکتی را بروز می دهند، ممکن است دچار تنش ذهنی و اضطراب باشند، که از نظر فیزیکی، به شکل های زیر ظاهر می شوند:
در واقع، این فعالیت ها، از روش های ضمیر ناخودآگاه افراد، برای کاهش تنش است. اغلب افرادی که بیقراری روانی-حرکتی را تجربه می کنند، احساس می کنند که حرکات آن ها عمدی نیست. با این حال، گاهی اوقات، بی قراری روانی-حرکتی، با تنش و اضطراب ذهنی ارتباطی ندارد.
همچنین، در یک مطالعه که در سال 2010 انجام شد، دریافتند که بین تحریک روانی حرکتی و نیکوتین، الکل و وابستگی به مواد مخدر نیز، ارتباط وجود دارد. در موارد دیگر، تحریک روانی حرکتی می تواند توسط داروهای ضد روان پریشی ایجاد شود.
بهبود اختلالات خواب با تکنیک های رفتاری CBT
