افسردگی ارتقا چیست؟
افسردگی ارتقا زمانی ظاهر میشود که فرد پس از دستیابی به هدفی بزرگ یا تغییر مثبت در جایگاه اجتماعی و شغلی، به جای تجربه لذت، دچار افت خلقی میشود. در این حالت، فرد ممکن است در نگاه دیگران «دارای همه چیز» باشد (شغل خوب، جایگاه اجتماعی و خانوادهای خوشبخت)، اما در درون با پرسشهای تکاندهندهای دستوپنجه نرم میکند: «این همه تلاش برای چه بود؟» یا «آیا من واقعاً لیاقت این جایگاه را دارم؟»
روانکاوی و رواندرمانی دو روش مهم و متمایز در حوزه سلامت روان هستند که هر کدام با رویکردهای خاص خود به بررسی و درمان مشکلات
(گروه درمانی اعتماد به نفس) چه کسانی میتوانند در این گروه شرکت کنند؟ هم افرادی که از اعتماد به نفس پایینی رنج میبرد.اضطراب صحبت در
گروه درمانی مشکلات و مسائل زوجی چه افرادی می توانند در این گروه شرکت کنند ؟ تمام کسانیکه در روابط زوجی خود دچار مشکل هستند
گروه درمانی پانیک و اضطراب چه افرادی می توانند در این گروه شرکت کنند ؟ تمام افرادی که از اجرای و حملات پانیک رنج می
ده اصل اساسی تئوری انتخاب نکاتی برای داشتن روابط صحیح در یک زندگی موفق و ایده آل ۱.تنها کسی که ما می توانیم رفتارش را
