آمار بازدید سایت
- 0
- 56
- 373
- 1,608
- 13,735
- 28,265
- 24 اردیبهشت 1402
بررسی تاثیرات کتاب درمانی
تاثیرات کتاب درمانی چیست؟ وقتی با مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی دستبهگریبانیم، ساده نیست که درک کنیم چه در ذهن و جسم ما رخ میدهد،
پیامدهای بی اعتبار سازی احساسی چیست؟
بررسی پیامدهای بی اعتبار سازی احساسی «خیلی هم بد نیست. تو نباید این احساس رو داشته باشی! تو همهچی رو شخصی میکنی.» اینها نمونهای از
راهکارهای کنترل خشم سرکوب شده
راهکارهای کنترل خشم سرکوب شده چیست؟ روشهای زیادی برای ابراز خشم وجود دارند که به فرد امکان میدهند بهجای سرکوب احساسات خود، روی احساساتش تمرکز
عوامل و نشانه های خشم فروخورده چیست؟
بررسی عوامل و نشانه های خشم فروخورده خشم فروخورده به خشمی گفته میشود که ناخودآگاه انکار میشود. در صورتی که خشم فروخورده درمان نشود، میتواند
علل و روش های مقابله با اضطراب موقعیتی
بررسی علل و روش های مقابله با اضطراب موقعیتی اضطراب موقعیتی نوعی اضطراب است که در موقعیتی خاص رخ میدهد. این نوع اضطراب رایج است
راهکارهای کنار آمدن با حسرت
بررسی راهکارهای کنار آمدن با حسرت درست است که گاهی نمیتوانید از حسرت خوردن اجتناب کنید، اما خبر خوب این است که با اقداماتی میتوانید